4/9/2015 How to deal with depression?关于抑郁症。
The purpose of writing this article is:
躁郁症(bipolar disorder,又称躁狂抑郁疾病),是一种精神疾病,特征为患者会经历情绪的亢奋和抑郁。于狂躁期,患者会表现出异常有活力、易怒,常会做出不计后果的决定。于抑郁期,患者会哭泣、缺乏与他人交流、对生命萌生负面看法。 情感丰富的人往往更容易患上抑郁。躁郁症是抑郁的特例,其两极分化的症状,常常会令自己都看不清楚自己是谁。 有很多治疗抑郁的方法,我想说依赖外部药物,或者他人的开导,或者逃避压力转移注意力,都是治标不治本的做法。抑郁患者要给自己一段时间,不间断的靠自己调节,靠自己克服心理障碍。请不停的,不停的,质问自己三个问题:“我为什么活着”, “我活着要做什么”, “如果我死了,是不是便拥有了快乐与幸福”。 我想引用好友Robin的一句话:每个不快乐的日子,都是对生命的亵渎。 Comments are closed.
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